体験談 | 糖質制限の基礎知識

体験談

糖質制限を実行してマイナス6㎏のダイエットに成功した私の体験談をご紹介します。

糖質制限を始めたきっかけ

・まずは3日間実行

・2週間で驚きの結果が

・1か月経過

・2か月経過

・3か月経過

・年末年始を乗り切る

・少しリバウンド

・若干リバウンドの状態でキープ

・1年経過

・2年経過

・引き続き糖質制限中

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