糖質とは | 糖質制限の基礎知識

糖質とは

そもそも糖質とは何なのか?糖質と糖類って違うの?
基本的なところを確認しておきましょう。

糖質=炭水化物なの?


糖質と炭水化物はイコールなのでしょうか?それは違います。そもそも糖質とは何なのかをご説明します。

糖質と糖類の違い


よく間違えやすい、糖質と糖類の違いについてご説明します。
スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする