糖質制限のメリット 糖質制限を行うとどのようなメリットがあるのかをご紹介します。 糖質制限のしくみ 糖質制限がなぜ体に良いのか?その仕組みをまとめました。 糖新生とは? 糖質制限が体に良い理由には、糖新生という仕組みがあります。糖新生がどのように体に良い働きをするのか、確認しましょう。